ХОСУУДЫН СОРИЛ
Хайр дурлалын харилцаанд та яг ямар “дүр” вэ?
Энэ бол зүгээр нэг өнгөцхөн тест биш. Таны хайрыг мэдрэх гүнзгий хэрэгцээ, хамтрагчаасаа хүсдэг "аюулгүй байдал" болон маргааны үед гаргадаг далд рефлекс дээр тань тулгуурлантаны хайрын жинхэнэ төрхийг тодорхойлно.
Сорилын үр дүнд:
• Таны дотоод ертөнцийг юу хамгийн ихээр баясгаж, хайр мэдрүүлдэг вэ?
• Үл ойлголцох үед та өөрийн мэдэлгүй хайртай хүнээ яаж гомдоож, өөрөөсөө түлхдэг вэ?
• Танд "үнэхээр хайрлагдаж байна даа" гэх мэдрэмжийг юу өгдөг вэ? (Таны хайрын хэл)
• Харилцаагаа халуун дулаан хэвээр хадгалах 7 хоногийн жижиг дадал.
Хугацаа: 2–4 минут.
Хариулт үнэн байх тусам үр дүн илүү онож гарна шүү.
Санамж: Өөрийнхөө “байхыг хүсэж буй” дүр биш, яг одоо гаргадаг бодит зан араншингаа сонгоорой.